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5K ∙ 10K ∙ Kids
Inclusão e meio ambiente
Na Corrida de Inclusão é essencial incluirmos também a preservação do meio ambiente, adotando práticas sustentáveis desde já!
Por isso, pedimos gentilmente que todos os participantes assumam este compromisso com a natureza desde o momento da inscrição e sejam conscientes do descarte correto do lixo.
Você sabia que um copinho d’agua leva até 400 anos para se decompor?
Pensando nisso, teremos diversas lixeiras ao longo de todo o percurso para que tenhamos uma corrida limpa, consciente e sustentável!
Vamos juntos nesta causa!
INCLUSÃO
SAIBA COMO NOSSA CORRIDA BUSCA CONTINUAMENTE A INCLUSÃO
ASSIM QUE ME SINTO
Praticar um esporte como a corrida, seja ela de longa ou curta distância, costuma representar um desafio para muitas pessoas. E, se o atleta for um deficiente visual, as dificuldades podem ser ainda maiores.
Pensando nisso, foi criado o projeto Assim que me sinto. Por meio dele, as pessoas que não possuem deficiência visual vivem a experiência de praticar corrida com os olhos vendados e com a ajuda de um atleta-guia.
Dessa maneira, elas conseguem se colocar no lugar do outro para conhecer uma nova realidade, têm a chance de compartilhar a experiência vivida e aprendem a respeitar ainda mais aqueles que têm alguma deficiência.
PERNAS SOLIDÁRIAS
O Pernas Solidárias é um projeto social que promove a integração através do esporte. Ele funciona assim: qualquer pessoa que sentir o desejo de conduzir uma outra que tenha algum tipo de deficiência, seja ela visual, motora ou intelectual, pode participar da corrida sendo um atleta-guia.
Para os participantes com deficiência motora, o Instituto Unimed Rio Preto disponibiliza triciclos para os inscritos.
O projeto proporciona a essas pessoas a possibilidade de competirem em corridas de rua e terem a mesma sensação de que os demais competidores.
Com isso, é possível melhorar o vínculo familiar e de amizade, estimular a convivência em sociedade e incentivar a solidariedade ao próximo.
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DEPOIMENTOS
CONFIRA O QUE DIZEM SOBRE A NOSSA CORRIDA!
A Corrida de Inclusão Instituto Unimed Rio Preto é sucesso de público e de elogios entre os participantes. Foram mais de 1100 competidores que participaram dos percursos de 5 km e 10 km na modalidade corrida e 5 km na caminhada, além da Corrida Kids, que contou com a presença de crianças de 5 a 13 anos.
Veja abaixo os depoimentos de quem participou da Corrida de Inclusão Instituto Unimed Rio Preto.
“
A corrida de inclusão da Unimed Rio Preto foi o máximo. Ao longo do caminho, você vê muitas pessoas lutando e enfrentando as dificuldades para estarem ali, com muita dedicação e força de vontade, e isso é muito legal. Sem contar os amigos que fazemos durante a corrida. A corrida de inclusão é um evento necessário e muito gratificante.
”
Leonardo Miranda Silva - Designer
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GALERIA 2023
VEJA COMO FOI NOSSA CORRIDA DE 2023!
DICAS
COMO SE PREPARAR PARA NOSSA CORRIDA?
Corrida de rua: dicas para se preparar e aproveitar melhor o esporte
Qualquer corredor, por mais experiente que seja, já teve seu período de iniciante. Quem pratica qualquer tipo de esporte sabe o quanto é importante receber orientações para participar de uma prova, seja ela qual for a modalidade.
E para ajudá-lo a tornar esse momento inesquecível, prazeroso e saudável, separamos as principais dicas para você participar de uma corrida de rua.
Confira a seguir o que não pode faltar nesse dia.
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